Veiledning
Kan være så mangt. For meg er veiledning en gjensidig prosess hvor man lufter tanker, meninger, handlinger og følelser knyttet til disse, på bakgrunn av utfordringer i livet. Veiledning kan være en samtalepartner som lytter, som kommer med egne tanker, som supplerer og rettleder ved behov. Det kan være fysisk og psykisk tilstedeværelse og støtte i en vanskelig situasjon og epoke i livet.
Vi står alle fast i ulik grad gjennom livet. Da på en slik måte at en mister både ord og handling, og på bakgrunn av dette oppleve en følelse av hjelpeløshet. Det kan være når det oppstår hendelser/ episoder i livet som er uforutsette og derfor uventete. Det kan være at følelsene tilknyttet det som skjer blir så overveldende at man ikke makter og er i stand til å opptre på en slik måte som situasjonen krever. Det være seg å fremstå sterk og profesjonell, bevare ro og fatning og opptre rimelig og rettferdig. Det kan oppstå situasjoner med egne barn hvor man har vanskeligheter med å fremstå som den gode mor eller far man tenker at man er, samt har som ideal. Det kan være at man oppdager at partneren er utro. Man kan motta bekymringsmeldinger fra barnevern. Man kan miste jobben og dermed miste økonomisk fotfeste. Det kan oppstå sykdom i nær familie. En har gamle foreldre som trenger hjelp som føles belastende. En kan stå i konflikt om omsorg for barn. Det er i slike situasjoner verdifullt å søke støtte og hjelp for å kunne ta tak i situasjonen, som igjen vil kunne bidra til at en i fellesskap kan komme frem til gode løsninger. Hva disse løsningene er vil avhenge av person og situasjon.
Jeg vet av erfaring fra mange år i stillinger som innebærer mye makt, at møtet med systemet kan føles overveldende. Man møter et språk som for mange er vanskelig å forstå. Hvordan skal jeg respondere i slike møter? Hva forventes? Det være skole, barnevern, som pårørende i psykiatrien eller i møte med nav? Skjemaer skal fylles ut, møter man må stille opp på. I slike situasjoner kan jeg bidra med støtte og veiledning.
Jeg er underlagt taushetsplikt.
Hvis du føler at det er lettere å snakke mens vi går tur, er det mulighet for det. Samtalen kan også finne sted på telefon, teams, skype eller lignende.
Du er også velkommen til å ta med deg en venn til veiledning, om dette oppleves som en støtte.
Hva tenker jeg kjennetegner god veiledning?
Som terapeut tenker jeg at god veiledning i stor grad handler om å være en støtte og veileder ut fra den enkeltes behov uten å frarøve den andre eierskap til egen mestring. Jeg tenker at det handler om å sette i gang prosesser som bidrar til personlig vekst og utvikling. Kanskje vi i fellesskap klarer å mane frem sider ved deg selv som du ikke trodde at du var i besittelse av?
Hva koster det med veiledning?
1 time (60 minutter): 800 kroner
Studentrabatt: 500 kroner
Rabatt kan også vurderes hvis din økonomiske situasjon er vanskelig. Dette må etterspørres.
Terapi og samtaler tilbys fra en privatpraksis. Terapeuten har derfor ingen refusjonsrett. Det betyr at en ikke trenger henvisning fra fastlegen og at ventetiden er kort, men en må dekke hele beløpet selv.
Betaling med vipps eller bankkort.
Avbestilling må skje senest 24 timer før avtalt time. Timer som avbestilles etter denne fristen belastes i sin helhet.